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Dialogo Interno

Cosa fare quando dici a te stesso “Non ce la faccio”

Che tecniche puoi utilizzare, fin da subito, per riconoscere alcuni dei principali ostacoli che la mente crea a livello inconscio, impedendoti di dare il meglio di te? Come puoi fare a gestire la mente quando ti dice “Non ce la faccio?”

Perché a volte la mente ci ostacola? Spesso alcuni atleti e manager con cui lavoro come Mental Coach mi fanno questa domanda: “Perché la mente mi ostacola in questo modo?”. “Perché in alcune situazioni mi dico delle cose che sono inutili e mi fanno stare male?” Perché a volte mi dico “Non ce la faccio?

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Obiettivo

Migliorare Focus e Concentrazione nell’equitazione

Perché è importante essere concentrati e soprattutto saper gestire il proprio Focus in gara e in allenamento?

Perché se non sei concentrato e super focalizzato in quello che stai facendo non lo sarà nemmeno il tuo cavallo, di conseguenza non sarà totalmente connesso con te e quasi sicuramente commetterà delle imprecisioni e degli errori compromettendo così la vostra performance.

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