Ekis Sport e OA Sport insieme per l’allenamento mentale
Ekis Sport e OA sport insieme per l’allenamento mentale: Ekis Sport pubblicherà una rubrica fissa di allenamento mentale su OA Sport, uno dei siti sportivi più autorevoli e seguiti
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Ekis Sport partner della Maratona di Milano
Ekis Sport prosegue la partnership con RCS Sport anche per la Maratona di Milano 2019 dove, per la prima volta in assoluto, renderanno disponibile “Correre con la testa”, il primo programma completo di allenamento mentale per sportivi, direttamente incluso nell’iscrizione di una Maratona.
Ekis Sport alla Fisherman’s Friend StrongManRun
Lo sport sta evolvendo, dalle discipline classiche sono nate nuove forme di attività fisica, amatoriale o agonistica che sia. Una delle più coinvolgenti è la Obstacle Race, gara in cui i partecipanti oltre a correre devono affrontare delle sfide fisiche sotto forma di ostacoli di vario tipo: scavalcare muri, salire su staccionate, portare oggetti pesanti, […]
100km con la mente e il cuore
Un’ultramaratona è un fiume di emozioni, difficili da confinare ad una pagina bianca, soprattutto se si tratta della 100km del Passatore, la “più bella al mondo”, l’ultra maratona per eccellenza. Noi, alla 46esima edizione “c’eravamo” e vogliamo raccontarvela attraverso gli occhi del team Ekis Sport. Il Passatore è l’ultramaratona più antica e famosa d’Italia che, […]
Come si comporta un atleta professionista?
Un professionista non è colui che viene pagato per fare sport. Un professionista, secondo la mia esperienza, è colui che mette il proprio atteggiamento a favore di un sogno, di un progetto, di un team. E ogni giorno dimostra di credere in tutto questo attraverso i propri comportamenti. Un professionista sei tu, quando segui i […]
Saper giocare in squadra serve a vincere
Voglio cominciare questo post sul saper giocare in squadra parlandoti di Antonio. Non il barista sotto casa mia, bensì il grande condottiero dell’antica Roma. Antonio infatti possedeva grandissime qualità di leader e i suoi soldati lo amavano. L’amicizia e la saggezza di Giulio Cesare – del quale fu luogotenente – gli avevano insegnato quella differenza […]
Come raggiungere i tuoi obiettivi nello sport.
All’inizio di una nuova stagione sportiva l’entusiasmo, la motivazione e l’energia sono generalmente alle stelle e siamo pieni di buoni propositi per l’annata che ci aspetta. Questo è il modo in cui la maggior parte degli atleti (a parte alcuni casi) approccia l’inizio della stagione. I club più ambiziosi pensano già allo scudetto, coppa Italia […]
Lo sport è la più splendida metafora della vita.
Chissà quante volte mi avrai sentito dire che lo sport può essere una straordinaria metafora di vita. Lo penso profondamente. Nello sport è importante avere obiettivi; ci sono regole di gioco precise a cui attenersi; ci sono ostacoli (avversari) da superare; richiede allenamento e preparazione, ecc. Proprio come nella vita, con il vantaggio che nella […]
Credici fino alla fine. Non mollare, mai.
Nello sport nulla è scontato. Fino alla fine c’è la possibilità di cambiare l’esito di una gara. “Partita finisce quando arbitro fischia”. Così diceva il compianto Boskov, allenatore di calcio, e non aveva tutti i torti. Non è finita finché non è finita. Troppo spesso atleti e squadre si lasciano traviare dall’andamento temporaneo andamento delle cose. Chi […]
Vuoi avere successo nello sport? Impara a gestire lo stress.
Maggiore è il livello a cui si compete e maggiore è la quantità di stress a cui si è sottoposti. Cosa ne pensi? E’ impensabile che un campione, in qualsiasi sport, non abbia a che fare con lo stress: la paura, l’avversario, il pubblico, i giornali, lo staff, le aspettative… le fonti di stress sono […]